Gezond leven draait niet alleen om je groenten eten en twee keer per week naar de sportschool gaan, het gaat ook om je slaap (of gebrek daaraan), (slechte) gewoontes en mentale gezondheid. Kortom: er vallen veel verschillende dingen onder de grote noemer ‘gezond leven’. De VPRO Gids doet een greep uit deze verzameling en biedt je meest interessante en nuttige kijk-, lees- en luistertips aan.